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CNN Japan

3日で痩せる? 人気の「軍隊ダイエット」を検証<2> 専門家からは懸念の声
CNN Japan
夕食は460カロリーで、バナナ半分とツナ1缶のほか、1~2日目と同様アイス1カップが付いてくる。 3日間の特別メニューを乗り切った週の残りは、1日1500カロリー以下の範囲で好きなものを食べる。その後、3日間の食事制限を再開するという流れだ。運動は全く必要ないと ...


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高校生の頃に結構無理なダイエットをしていました。炭水化物抜きダイエットや糖質オフダイエット、ささみサラダだけ生活…といろいろやっていたんですけど、ストレスを溜めてリバウンドを繰り返すこともありました。そこで学んだのは「我慢しすぎない」こと。今はカロリーを気にしすぎ ...

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関連したネットの声

2017/10/23 08:38
@l_odyngy_k
昨日のカップ麺がもたれてる_(:3 」∠)_ダイエットしなきゃなの忘れてた…今日から5日間がんばろ_(:3 」∠)_
2017/10/23 08:11
@virzhiniyah9dmn
高級なアイスっていうのは得てして味が濃厚で、カロリーが高いことが多いです。 ハーゲンダッツの普通サイズのカップは、ひとつで大体280kcal。クリスピーサンドになるとひとつ320kcalにもなります。白いごはん約2杯分のカロリーです。#ダイエット #美容 #減量
2017/10/23 08:11
@beowulfbot
マスターが置き換えダイエットしてるんだが、大丈夫か?カップ○ードルライト置き換えダイエット・・・。いや、美味しいから続くってなら、まあ、いいけどよ。普通のダイエット食品とか手作り、ないのか。即答か、そうか

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